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蔬菜午餐肉三明治

时间:2014-10-23 08:22:18   作者:   来源:   阅读:138   评论:0
内容摘要:5张图片“早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐,可以决定一天的心情,一顿早餐,也可以决定一天的精力,做个有精力好心情的你,一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐,我自认为是色香味俱全哈!有蔬菜水果,有奶酪午餐肉,加上一杯牛奶或果汁,还有些许水果,清晨的美味,像女王一样吃早餐,不是梦想哦~~~~...
蔬菜午餐肉三明治的做法

 5张图片

早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐,可以决定一天的心情,一顿早餐,也可以决定一天的精力,做个有精力好心情的你,一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐,我自认为是色香味俱全哈!有蔬菜水果,有奶酪午餐肉,加上一杯牛奶或果汁,还有些许水果,清晨的美味,像女王一样吃早餐,不是梦想哦~~~~
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标签:咸甜技巧十分钟简单下午茶儿童
主料
  • 黑芝麻粉土司(2片)
  • 奶酪(一片)
  • 午餐肉(2片)
  • 生菜(2片)
  • 黄瓜(适量)
  • 西红柿(适量)
  • 沙拉酱(适量)
调料
厨具
  • 其它
  • 蔬菜午餐肉三明治
    1
     
    土司切片。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    2
     
    再切去周围的边。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    3
     
    准备好三明治需要的食材。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    4
     
    取一片面包片,抹上沙拉酱。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    5
     
    铺上一层奶酪片。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    6
     
    铺上生菜。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    7
     
    铺上午餐肉。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    8
     
    铺上黄瓜片。挤上沙拉酱。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    9
     
    铺上西红柿片。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    10
     
    铺上生菜。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    11
     
    在另一片土司上抹上沙拉酱。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    12
     
    盖在上面。
  • 蔬菜午餐肉三明治
    13
     
    可直接食用,也可从中间横切成三角型。

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