内容摘要：5张图片“早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐，可以决定一天的心情，一顿早餐，也可以决定一天的精力，做个有精力好心情的你，一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐，我自认为是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，还有些许水果，清晨的美味，像女王一样吃早餐，不是梦想哦~~~~...
5张图片
“早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐，可以决定一天的心情，一顿早餐，也可以决定一天的精力，做个有精力好心情的你，一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐，我自认为是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，还有些许水果，清晨的美味，像女王一样吃早餐，不是梦想哦~~~~”
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标签：咸甜技巧十分钟简单下午茶儿童
主料
- 黑芝麻粉土司(2片)
- 奶酪(一片)
- 午餐肉(2片)
- 生菜(2片)
- 黄瓜(适量)
- 西红柿(适量)
- 沙拉酱(适量)
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1
土司切片。
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2
再切去周围的边。
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3
准备好三明治需要的食材。
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4
取一片面包片，抹上沙拉酱。
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5
铺上一层奶酪片。
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6
铺上生菜。
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7
铺上午餐肉。
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8
铺上黄瓜片。挤上沙拉酱。
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9
铺上西红柿片。
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10
铺上生菜。
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11
在另一片土司上抹上沙拉酱。
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12
盖在上面。
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13
可直接食用，也可从中间横切成三角型。
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